
お酢を飲み始めてかれこれ2ヶ月ちょい。
じわじわと感じてくる効果もでてきましたよん。
ハチミツ梅酢、ブルーベリー酢、バナナ酢の三種類を飲んでます。
他のメーカーも試してみたいんだけど、
ミツカンはいつも割り引きだし、
余分な甘味料も入ってないし、
お酢以外の成分が殆ど入ってないので良いのだよ。
黒酢ってのもポイントです。
それぞれにどんな効果が期待できるのかは今の所不明。
ひとついえる事は、
お酢を飲んでもダイエット効果はそんなにないっす。
(注:私の場合)
ここ1ヶ月半はバナナ酢とブルーベリー酢を牛乳で割って、ヨーグルト飲料にして飲んでたせいか、それを何杯も飲んでしまっていたせいか、体重増量(汗)
これは私の責任だよね。とほほ。
たぶん、一杯程度に抑えておけば、良いのだよ。
私何杯も飲んでるから、牛乳だけでも何百カロリー取ってるんだよね。
プラス、お酢が胃を刺激して食欲もアップしてるんだろうね。
まぁそんな事で、私の場合ダイエット効果は全く見られず〜。
でも、2ヶ月経ってふと思った事が。
生理前のニキビができない・・・!!
いつもなら、大きくて赤い化膿ニキビが何個もできるのに、この2ヶ月それに悩まされる事が無かったのです。
ちょん、とした小さなニキビができて、しまったっ!!
という事はあったのだけど、寝る前にお酢を飲んで(この時は水割り)一晩経つと殆ど目立たなくなっているのです。
まだ2ヶ月なので、これが本当にお酢効果なのか、もうしばらく飲んで体感してみます!